การนอนให้เพียงพอดียังไง? การนอน คือ การพักผ่อนที่ดีที่สุดและจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง เพราะเมื่อนอนหลับอย่างเพียงพอจะทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าในตอนเช้า ช่วยให้ใบหน้าแลดูสดใส ไม่หมองคล้ำ และช่วยให้กระบวนการต่างๆทำงานได้ดี
การนอนให้เพียงพอดียังไง? การนอน คือ การพักผ่อนที่ดีที่สุดและจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง เพราะเมื่อนอนหลับอย่างเพียงพอจะทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าในตอนเช้า ช่วยให้ใบหน้าแลดูสดใส ไม่หมองคล้ำ และช่วยให้กระบวนการต่างๆทำงานได้ดี
BIOS คืออะไร? BIOS คือ โปรแกรมเริ่มต้นขนาดเล็กบนเมนบอร์ดทำหน้าที่ในการ ควบคุมและตรวจสอบการทำงานต่างๆของอุปกรณ์ที่เชื่อมต่ออยู่บนเมนบอร์ดตั้งแต่เปิดเครื่องไปจนปิดเครื่องคอมพิวเตอร์
ลดไขมันหน้าท้องใน 5 นาที ลดไขมันหน้าท้องเป็นเป้าหมายที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่ก็ไม่ง่ายเสมอไป การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการเผาผลาญแคลอรี และไขมัน วันนี้ Ans มี 5 ท่าออกกำลังกายลดไขมันหน้าท้องทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษใดๆ ใช้เวลาเพียงประมาณ 5 นาทีต่อท่า
ประวัติศาสตร์หน้าใหม่ วงการอวกาศ " จันทรา - 3 " ของอินเดีย ลงจอดขั้วใต้ของดวงจันทร์สำเร็จเป็นชาติแรกของโลก